Programme coaching 5-10 semaines

Entre autres, lors du programme de coaching, nous regarderons ensemble :

* Quelles sont les réalisations que vous voulez accomplir au
cours des 6 à 12 prochains mois.
* Créez un tableau de visualisation et votre livre de Rêves
* Mission de vie
* Vie équilibrée
* Outils de mesure
* Gestion du temps et des priorités pour atteindre une vie équilibrée
* Votre situation Financière (pour que vous puissiez faire un nettoyage
de vos dettes)
* Vous créez un budget
* Comprendre l’importance d’avoir différents comptes d’épargne.
* Créer de bonnes habitudes
* Identifier vos forces, faiblesses
* Transformer vos obstacles en solution
* Suivi pour vous aider à passer à l'action chaque semaine
* Éliminer les fouillis autant au travail qu'à la maison
* Vous recevrez des suggestions de livres à lire (ex : Père riche, Père Pauvre,
Le Moine qui vendit sa Ferrari, Why Café )

Etc.

Le tarif pour le programme de coaching par conférence téléphonique est de :

En groupe : $20/semaine (groupe de 5)
Individuel : $50/semaine

Coaching Program 5-10 Weeks

Through this coaching program, together we will look at:

* In the next 6 to 12 months, what are the achievements
you want to accomplish.
* Create visualization board and your dreams book
* Life mission
* Balanced Life
* Tools measurement
* To achieve a balanced life: Time and Priorities management
* Your financial situation (so you can clean your debts)
* Create yourself a budget
* Understand the importance of having different savings accounts.
* Create good habits
* identify your strengths and weaknesses
* Transform obstacles into solution
* Follow up to help you taking action each week
* Get rid of the mess at work and home
* You will receive books suggestions to read(ex: rich father,
father poor; the monk who sold his Ferrari, Why Café) etc....

The Coaching fee for phone coaching program is:

In Group: $ 20 per week (Group 5)
Individual: $ 50 per week

Extrait de la conférence: Vivre sa vie à 300km/h

Je vous invite à regarder un extrait du vidéo de ma conférence:
Vivre à 300km/h.Vivez vos passions, réalisez vos rêves !


Le samedi 17 avril, je donne un atelier sous ce même thème.
Pour plus d'informations et t'inscrire, rejoins-moi sur
nadlajoie@gmail.com

21days Habits

Several studies have shown the unconscious works harder to change bad habits into good habits; it would take 21 consecutive days for the new behavior to take place. Therefore, I strongly recommend you create a list of all bad habits you would like to change. Then, each quarter, from this list, choose one and change it into a good habit. This way, each year, 4 bad habits would be transformed into 4 good habits. And in 10 years, 40 new good habits would have taken place into your life! With best behaviors and habits, do you think you would be a better person? Actually... Yes.

Also, this will result with new people with better habits. Even your circle of friends and family will be stronger.

Here are the steps to follow:

1 - Establish your bad habits list.
2 - Choose the first habit you would like to change.
3 – During 21 consecutive days, transform your bad habit. (On your calendar, mark 1st, 2nd day, etc. If you skip a day, note that you must start from scratch!) It is very important to be for 21 consecutive days.
4 – During at least one quarter, practice the new good habit.
5 – For the 2nd quarter, choose the 2nd habit to change and so forth. And always at the same time of continuing to practice your first habit.

Les habitudes de 21 jours

Plusieurs études ont démontré que l’inconscient travaille plus fort pour changer de mauvaises habitudes en bonnes habitudes; il prendrait 21 jours consécutifs pour adopter le nouveau comportement. Donc, je vous encourage fortement à créer une liste de toutes les mauvaises habitudes que vous aimeriez changer. Puis, de cette liste, en choisir une et la changer en une bonne habitude, à chaque trimestre. Ainsi, à chaque année, vous auriez donc transformé 4 mauvaises habitudes en 4 bonnes habitudes. De cette façon, dans 10 ans, vous auriez 40 nouvelles bonnes habitudes ! Pensez-vous que vous serez une meilleure personne en ayant de meilleurs comportements et habitudes ? Effectivement …OUI

Également, ceci entraînera de nouvelles personnes avec de meilleures habitudes. Ainsi votre entourage et cercle d’amis s’en trouveront plus enrichis.

Voici la marche à suivre :
1-Établir la liste de vos mauvaises habitudes.
2- Choisir la première habitude que vous aimeriez changer.
3- Effectuer la transformation de la mauvaise habitude pendant 21 jours consécutifs. (Indiquer sur le calendrier 1e, 2e journée, etc. Prendre notre que si vous sautez une journée, vous devez recommencer à zéro!) Il est bien important que ça soit pendant 21 jours consécutifs.
4- Pratiquer cette nouvelle bonne habitude pendant au moins un trimestre.
5- Choisir la 2e habitude à changer pour le 2e trimestre et ainsi de suite. Et toujours en continuant de pratiquer votre première habitude.